رغم كل توقعاتي وأحكامي المسبقة، وجدت أن كتاب روبن شارما الأكثر مبيعًا مفيدًا للغاية. لهذا السبب سنوضح لك في هذا المنشور كيفية تنفيذ نصيحة The 5am Club باستخدام البرامج المجانية لنظامي التشغيل Linux وAndroid.
إذا لم تكن قد سمعت عن الكتاب، فهو عمل بتنسيق جديد يقدم نصائح لتكون أكثر إنتاجية. أوضح أن الاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحًا هو أمر قصصي (على الرغم من أنه أصبح شائعًا لأنه الأسهل في التنفيذ). يمكنك الاستيقاظ عند الظهر وإذا كان لديك الانضباط اللازم، فستكون النتائج إيجابية بنفس القدر.
نادي الخامسة صباحًا والبرمجيات المجانية
معظم كتب الإنتاجية الجادة تتفق مع ذلك إن تحديد أهداف واضحة، وإنشاء خطة عمل، وتقسيم فترات العمل والراحة بشكل واضح هو مفتاح تحقيق النجاح.. وكما قلت، كتاب روبن شارما ليس استثناءً.
كما قلت، الاستيقاظ في الساعة الخامسة هو أمر قصصي، لكن الاستيقاظ والذهاب إلى السرير في أوقات منتظمة أمر ضروري. إذا كنت من أولئك الذين يجدون صعوبة في الاستيقاظ، فإن التطبيق التالي لنظام Android سيكون بلا شك مفيدًا لك كثيرًا.
إنذار براقة
هذا البرنامج الذي باستطاعتك العثور في متجر F-Droid البديل، قم بتشغيل مصباح الجهاز عندما يصدر صوت التنبيه. يمكننا تكوين المصباح ليضيء حتى نطفئه أو يومض ببطء أو بسرعة. يمكننا أيضًا ضبط السرعة التي يتم بها ذلك.
أول شيء يوصي الكتاب بفعله عند الاستيقاظ هو روتين مدته ساعة واحدة مقسمة إلى ثلاث مجموعات مدة كل منها 3 دقيقة.
الكتلة الأولى مخصصة للقيام بالتمارين البدنية التي من شأنها تنشيط الجسم والعقل. يمكن لجهازك المحمول أيضًا مساعدتك في هذه المهمة. لسوء الحظ، ضمن كتالوج F-Droid لا توجد تطبيقات تخبرك بالتمارين التي يجب القيام بها، لذلك سيتعين عليك الحصول على المعلومات في مكان آخر. ولكن هناك الكثير لجدولة وتتبع التقدم المحرز الخاص بك. وأفضل شيء هو أنك لن تضطر إلى مشاركة بياناتك مع أي شخص.
تقويم اللياقة البدنية
Es تطبيق كيو تي يسمح لك بتخطيط وتتبع نشاطك البدني بخصوصية وبدون اتصال بالإنترنت. خصائصه هي:
- إنشاء أنشطة مخصصة
- سجل النشاطات.
- استيراد بيانات نظام تحديد المواقع.
- تتبع النشاط.
- الإحصاء.
الجزء الثاني مدته 20 دقيقة مخصص للتأمل والتأمل. إحدى التوصيات هي كتابة مذكرات تحكي ما يحدث لك وما هو رأيك. تطبيق مفيد جدا لهذا هو:
لايفوجراف
هذا التطبيق والتي يمكنك العثور عليها في مستودعات توزيعات Linux الرئيسية وفي متجر Flathub يتيح لك تدوين ملاحظات مشفرة يمكن استخدامها كمذكرة شخصية، أو مخطط، أو مدير مهام، أو متتبع للأنشطة، أو لوحة أهداف. بعض خصائصه هي:
- مشفرة باستخدام AES256.
- التصنيف باستخدام التسميات.
- التنسيق التلقائي للعناوين والترجمات.
- تنسيق النص بأسلوب ويكي.
- تسجيل الخروج التلقائي بسبب عدم النشاط.
- بحث واستبدال النص.
- روابط للمدخلات والمواقع الخارجية.
الكتلة الثالثة تتعلق بالنمو الشخصي الذي يتم الحصول عليه من خلال تعلم أشياء جديدة. لدى Linux أيضًا العديد من التطبيقات التي يمكن أن تساعدنا في دمج المعرفة. واحد منهم هو:
منتصف المدة: الملاحظات والبطاقات التعليمية
وهو أيضًا برنامج لتدوين الملاحظات، ولكن في هذه الحالة مزود بأدوات للطلاب. يمكننا العثور عليه في متجر FlatHub.
خواصها:
- يسمح لك بإنشاء ملاحظات مع الأسئلة.
- مزامنة مع الأجهزة المحمولة.
- الوضع المظلم.
- سجل الملاحظات.
- محرر قوي.
- دراسة تعاونية.
بالطبع، هذه التدوينة لا تستنفد جميع النصائح المقدمة من The 5am Club أو التطبيقات التي يمكنك استخدامها لتنفيذها. نصيحتي هي أن تقرأه أو تستمع إليه (الكتاب الصوتي متاح أيضًا) لأسباب واضحة لا أستطيع أن أوصي بتنزيله دون دفع ثمنه. سأقول لك فقط أن من يبحث يجد. لقد كان مفيدًا جدًا بالنسبة لي، على الرغم من أنني لا أستيقظ في الخامسة صباحًا.