في عالم مليء بالمحفزات، يصعب التركيز بشكل متزايد. سنرى في هذا المنشور كيفية الاستماع إلى الصوت المحيط في أوبونتو. نحن نشير إلى إعادة إنتاج أصوات الطبيعة أو الضوضاء الاصطناعية أو أصوات الأجهزة الكهربائية على أجهزتنا.
بالطبع، خدمات مثل YouTube أو Spotify مليئة بهذه الأنواع من الأصوات، ولكن نحن نعرف ما هي ممارسات الخصوصية الخاصة بهم، لذلك سنوصي ببعض البدائل المجانية.
لماذا من الجيد الاستماع إلى الصوت المحيط؟
يحتاج الكثير منا إلى الاستماع إلى أصوات الخلفية للحفاظ على تركيزه، وبحسب الخبراء فإن الأسباب هي كما يلي:
- الشعور بالسيطرة: يتمتع المستمع بالقدرة على تحديد ما يسمعه نظرًا لأن الصوت الناتج يعمل بمثابة "جدار صوتي" يحجب ما يأتي من الشارع.
- المرساة الحسية: سوفقًا لبعض الدراسات، من خلال تركيز جزء صغير من انتباهك على شيء ما، يكون من الأسهل تركيز الباقي على شيء آخر.
- التقليل من التوتر والقلق: أنماط الصوت المتكررة مثل صوت القطار أو المطر لها تأثير مهدئ.
- يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعالجة السمعية: يحجب الصوت المحيطي المُعاد إنتاجه بشكل مصطنع الأصوات الخارجية التي لا يستطيع الشخص المصاب حجبها بنفسه.
- يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD):ومن خلال اتباع نمط متكرر، تقلل هذه الأنواع من الأصوات من محفزات التشتيت.
- مساعدة المصابين بالتوحد: هذا النوع من الأصوات له تأثيرات مهدئة بالإضافة إلى حجب الأصوات المزعجة.
- التحفيز المعرفي: لقد ثبت أن الضوضاء البيضاء أو أصوات الطبيعة تعمل على تحسين النشاط المعرفي والتعلم بالإضافة إلى زيادة الإبداع.
كيفية الاستماع إلى الصوت المحيط في أوبونتو
وبطبيعة الحال، إذا كان لديك حساب Spotify، فإن أسهل طريقة هي استخدام التطبيق الرسمي بتنسيق Snap والبحث عن بعض قوائم التشغيل الممتازة المجمعة بالفعل. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه من المتصفح إذا كان لديك حساب YouTube Premium أو أداة جيدة لحظر الإعلانات. يمكنك أيضًا تجربة بعض البدائل مثل هذه:
للأسف . يبدو أن Anoise، الذي كان تطبيقًا جيدًا جدًا للاستماع إلى الصوت المحيط، لم يعد يتم تحديثه.
بطانية
هذا التطبيق له واجهة جيدة جدًا وسلسلة من الأصوات المحددة مسبقًا وإمكانية إضافة الأصوات الخاصة بنا. يمكننا أيضًا مواصلة الاستماع إليهم مع إغلاق التطبيق.
لتشغيل الأصوات، علينا فقط تحريك شريط التمرير إلى مستوى الصوت المطلوب. يمكننا الجمع بين أصوات مختلفة بأحجام مختلفة.
الأصوات المحددة مسبقًا هي:
- طبيعة: المطر والعواصف والرياح والأمواج والجداول والطيور وليالي الصيف.
- السفر: القطار والسفينة والمدينة (وضعوها هناك).
- الضوضاء: الضوضاء الوردية والضوضاء البيضاء.
يمكننا تركيب البطانية من متجر فلاثب مع:
flatpak install flathub com.rafaelmardojai.Blanket
soundcape
هذا التطبيق هو عكس Blanket تمامًا. واجهة بسيطة للغاية وتتطلب بعض الوقت لفهم كيفية عملها. يبدأ تصغيره في شريط المهام ويجب عليك النقر بزر الماوس الأيمن لإظهار الخيارات. أحضر بعض الأمثلة لأصوات الطبيعة مثل المطر والرعد والأنهار التي يمكنك دمجها باستخدام اختلافات حجمية مختلفة. يمكنك أيضًا تشغيل الأصوات الخاصة بك.
يتم تثبيت البرنامج من متجر FlatHub بالأمر:
flatpak install flathub io.github.ddanilov.soundscape
عناد
لقد تحدثنا بالفعل المقالات السابقة لمحرر الصوت هذا الذي يتضمن مولد ضوضاء. علينا فقط أن نذهب إلى القائمة توليد الضوضاء. بعد ذلك نختار نوع الضوضاء والسعة والمدة. ثم علينا فقط حفظ الملف بالتنسيق المفضل لدينا.
أنواع الضوضاء المتوفرة هي:
- الضوضاء البيضاء: يشمل جميع الترددات ويبثها بنفس الشدة. يمنع الأصوات الأخرى من تنشيط القشرة الدماغية.
- الضوضاء وردي: تتألف من قيم إشارة عشوائية ذات سعة تردد أقل.
- الضوضاء البنية: الضوضاء تتكون في الغالب من إشارات منخفضة التردد.
يمكننا تثبيت Tenacity من متجر Flathub باستخدام الأمر:
flatpak install flathub org.tenacityaudio.Tenacity